Пожилые люди сегодня
Выделяется четыре аспекта здоровья, которые включают в себя социальные и личностные факторы. График 2. Примечательно, что по оценкам опрошенных респондентов, здоровье и качество жизни не обязательно ухудшаются с возрастом. Это подчеркивает идею о том, что восприятие людьми собственного здоровья в целом, самочувствия выходит за рамки только физического состояния. Несмотря на то, что респонденты старше 65 лет имели одно или несколько заболеваний, две трети из них сообщили о хорошем или очень хорошем общем состоянии здоровья.
Кроме того, многочисленные исследования показали связь между физической активностью и улучшением здоровья мозга. Физическая активность умеренной или высокой интенсивности оказывает положительное влияние на когнитивные способности и снижает риск развития когнитивных расстройств, включая болезнь Альцгеймера.
Среди серьезных проблем, мешающих здоровому старению, ученые называют социальную изоляцию и одиночество. По данным исследований, социальная изоляция в такой же степени увеличивает риск преждевременной смерти, как и курение, ожирение и отсутствие физической активности.